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月別アーカイブ: 2016年4月

ヨーガを深める会【クリパルヨガWS part2】

私は初めての体験でした。 「自分のエッジを探す」をテーマに伸ばし過ぎない、きつ過ぎない、緩め過ぎない、自分に丁度良い所を探すこと。 1/3の伸びでどの様に感じ、2/3のところでは?そして3/3では? 徐々に感じる、湧きあがってくる思いを受けながら、自分に向き合う。 自分の丁度良い所を探していき、⇒ 続きを読む | Share it now!

オンライン・ヨーガ

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2019年国際ヨーガデイズ エゾヨガ日和

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