ヨーガを深める会【アーユルヴェーダ】

2月開催の「ヨーガを深める会」の詳細が決まりましたのでお知らせいたします。

今回は、ヨーガとは兄弟のような関係にあるアーユルヴェーダに触れていこうと思います。
アーユルヴェーダは最古の医学とも言われているインド医学で、肉体を整えながら心身の調和を目指します。
アーユルヴェーダの基本理念を簡単に学習した後で、個々の体質チェックをし、自分の体質に合った食事法・マッサージを体験していただきます。

*日時:2月21日 (日) 受付開始 9時より
WS開始 9時15分 ~ 終了 12時15分
※今回は会場が取れなかった関係で午前のみで終了となります。

*場所:札幌市西区民センター 1階  第1集会室
http://www.nishiku-cc.com/map_access.html

*持ち物:
1.床に敷くもの《バスタオル、ヨガマットなど》
2.上にかけるもの《バスタオルかブランケットなど》
3.タオル《濡らして後で手脚などを拭くもの》

*服装:オイルが付いても気にならない楽な服装

*会費:会場費、講師謝礼、オイル代金を参加人数で折半します。
500~1,000円の予定です。

*講師:工藤 暢子(認定ヨーガ療法士、アーユルヴェーダ中級講座修了)

参加ご希望の方は、2月14日までに
yogawohukamerukai@gmail.com まで、お申し込みください。

沢山の方のご参加をお待ちしています。

主催:ヨーガを深める会 (畔原ちか、大野直子、小森こずえ)